Jak ovládnout stres a využít ho ve svůj prospěch

Blížící se přijímací zkoušky byly důvodem konání dílniček zaměřených na ovládnutí stresu. V pondělí 25. března jsme se rozdělili do dvou skupin. Postupně jsme prošli čtyřmi dílničkami. Čokoládová relaxace – pochutnali jsme si na sladkém čokoládovém fondue, které nám pohladilo nejen naše chuťové buňky, ale hlavně naši duši. Imaginace příběhu – trénovali jsme pozitivní nastavení mysli. Muzikoterapie – zaměřili jsme se na blahodárný účinek správného dýchání. Soustředění se – podívali jsme se na různé optické klamy a jeden jsme si vyzkoušeli také vyrobit.